昨天因為太忙了..實在抽不出時間來踩飛輪..但仍不忘量體重
天哪~~~67kg..20%體脂肪.....快昏倒了..才一天沒騎就肥起來了嗎?

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最近不是都休閒騎就是騎太少..褲子又緊了起來
嗯..不該再墮落了..這樣怎麼參加比賽?

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今晚要收北海岸比賽的錢..就先到永福集合
嗯..沒有特別約騎反而人還很多..還是大家周四都也會固定出來騎嗎?

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今天去金石堂買單車雜誌..順便買雙面膠
想買兩捲卻只看到一捲..就去找店員詢問

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原本是一早要跑的行程因為地面還是濕的..山區天氣不樂觀而取消改爬枕頭山
中午家庭聚餐後回家看到Nick和小花去了小格頭..趕緊問問還在嗎..嗯..快到小格頭了

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今天看到阿記的Giant 07 ISP真是漂亮
ISP對減低車重和增加騎乘的舒適度都有不少幫助..其他部分就應該還好

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今天到了動物園時發現威力也跑來跟..可能是剛好今天拿到假單可以出來跑一天吧
一路沒有陡坡..所以整趟掛大盤騎..飛輪最多用到21T..有坡就抽也騎的蠻順的

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今天下午居然遇到邱宗志..大概高中時有看CBA..那時我是裕隆隊的球迷
邱宗志雖然高..但是他什麼位置都可以打..人也帥..可以比作灌籃高手裡的流川峰

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下午原本想去中醫看手腕扭傷的狀況..結果居然沒開
晚上想去看又折返回來..因為如果包了一大包去騎車可能還好..回來洗澡還是要拆掉

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今天又是個不順的一天...
本想一早去風櫃嘴測個時間..沒想到居然下雨

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